Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

promo leonidos august 18, 2013 22:58 10
Buy for 100 tokens
Ремонт квартиры у одной части населения вызывает ужас, у другой – вдохновение, но никого не оставляет равнодушным. Как же может быть иначе? Мы все заложники своего жилища, нам свойственно его украшать, обновлять, потому что мы хотим жить «красиво». Но ремонт – это…
путешествия, туризм, http://leonidos.livejournal.com/

Отвислый живот уберет полотенце


Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Collapse )
путешествия, туризм, http://leonidos.livejournal.com/

Медитация, как утренняя зарядка

На Западе, где йога стала привычным видом отдыха, многие люди уже практикуют медитацию, как утреннюю зарядку. Тысячи и тысячи людей особенно в среде бизнес сообщества и так называемого «офисного планктона» начинают свой день с 15-20 минут абсолютной тишины, выполняя медитативные сессии дыхания или другие упражнения медитации. Йога стала заменой утренней пробежки и других силовых упражнений, требующих большей физической активности. И таким же образом в медитации и ассанах  заканчивают свой день: упражнениями для очистки своего разума и тела от накопленного за день и снятия стресса.

Медитация
Collapse )


путешествия, туризм, http://leonidos.livejournal.com/

Температура тела человека, какая она должна быть?

Вопрос вроде бы простой, но вот, если провести эксперимент и измерить температуру нашего тела не один раз, а в разное время суток, то можно и засомневаться в простоте этого вопроса. Ведь температура в разные временные отрезки может немного отличаться. Вот поэтому мы и начинаем задумываться нормально ли это, или же это предвестник какого-либо заболевания?
Какая температура тела является нормальной?
Все мы уже давно привыкли, что эта норма у всех должна составлять 36,6. И при отклонении от этого показателя мы начинаем волноваться. Но оказывается, отклонения вполне возможны, и волноваться здесь не нужно.
Так, примерно у 30-ти процентов людей норма совершенно другая. Когда они здоровы и чувствуют себя отлично, показатели на градуснике могут быть и 36, 5 и даже 37 градусов.
Такой диапазон является вполне нормальным. Причём у человека, как многие уже заметили, температура вполне может "плавать" в течение всего дня.
Температура
Здесь волноваться не нужно, конечно, если разница между Вашими самыми высокими показателями и самыми низкими за весь день не будет превышать 0,5-ти или же 1 градуса.
Collapse )


путешествия, туризм, http://leonidos.livejournal.com/

Правила принятия сауны. Ароматы в сауне.

Напомню основные правила принятия сауны, которые помогут замечательно провести время:
1.Душ нужно принимать без мыла (оно смывает с тела жировую пленку).
2.Мочить голову не рекомендуется (мокрая голова может вызвать перегрев).
3.Дышать следует носом.
4.Если вы лежали в сауне, то за минуту до выхода из сауны рекомендуется посидеть.

Сауна
5.После того как вышли, 2-3 минуты походить, после чего идти принимать душ. Заходить несколько раз, но весь процесс принятия сауны не должен быть дольше 3 часов.
6.Не рекомендуется сидеть, если нет возможности лечь, сядьте, пожалуйста, так чтобы у Вас ноги были на одной высоте с телом.
Collapse )

путешествия, туризм, http://leonidos.livejournal.com/

Супер стельки с подогревом

Зима уже на пороге, скоро закончится осень и наступят настоящие холода. Именно в такое время понадобятся супер стельки Digitsole. Они подключаются к смартфону, который ими управляет. Такие стельки обладают функцией подогрева, а так же они следят за здоровьем человека.


С такими стельками даже в лютые морозы человеку не будет необходимо надевать несколько пар носков, чтобы согреть свои ступни. А информация о сожжённых во время прогулки калориях порадует тех людей, которые следят за фигурой и избавляются от лишнего веса. Подключаются эти современные стельки ксмартфону через специальную программу. Работать стельки без перерыва могут в течении восьми часов!


Если человек не проводит слишком много времени гуляя по улицам, то одной зарядки аккумулятора этих супер стелек, должно хватить на несколько дней. Уже сейчас данные стельки можно купить, а их цена очень демократична и она составляет примерно сто пятьдесят долларов. С такими стельками зимние холода человек переживёт легко, ведь ноги его будут постоянно в тепле.





путешествия, туризм, http://leonidos.livejournal.com/

Друзья, огромное спасибо за поздравления!!!

Поздравлений так много, что я просто физически не смог ответить на все пожелания,
ибо сами понимаете день был насыщенный множественными мероприятиями.

От всего сердца благодарю всех за поздравления, будьте здоровы и удачи!!!


С Днем Рождения!!!